Coaching Personal

La rutina, el estrés y las normas sociales nos hacen vivir a un ritmo, que en ocasiones genera confusión, estancamiento, pérdida de motivación y estancamiento personal. Estos estados aparecen por la contradicción existente entre la forma que vive una persona y la forma que querría vivir.

En muchas ocasiones, ante la situación descrita, las personas nos activamos e intentamos hacer cambios para mejorar nuestro bienestar y cumplir nuestras metas. En muchas otras ocasiones, le damos muchas vueltas e intentamos ser constantes para lograr nuestros objetivos, pero por un motivo u otro, el intento acaba en fracaso.

¿Qué podemos hacer para ayudarte?

Probablemente, si has llegado hasta aquí, es porque necesitas o deseas realizar cambios o alcanzar tus metas y, necesites herramientas, nuevas perspectivas y/o desarrollarte personalmente y/o profesionalmente.

El coaching es la disciplina de crecimiento personal y laboral que te ayuda y acompaña en el tránsito de tu proceso de cambio, así como también, a conseguir tus objetivos. Esta técnica te conducirá de donde estás a donde quieres estar, contemplando nuevas oportunidades, abordando convicciones limitantes, destapando zonas ocultas y dotándote de las herramientas necesarias para generar los cambios que desees.

Las herramientas del coaching, potencian tu confianza y seguridad, refuerza tu forma de expresarte y comunicarte libremente, te ayuda a descubrir nuevas perspectivas de ti misma/o y del mundo que te rodea, promueve el autoconocimiento, te proporciona herramientas para desarrollar tu capacidad de reflexionar, decidir y actuar y, te apoya y acompaña en tus compromisos.

El proceso de coaching, está formado por varias sesiones enfocadas hacia los objetivos que te llevarán a alcanzar tu reto o meta, tanto da si se trata de retos o metas personales (hábitos saludables, encontrar pareja, mejorar las capacidades, cambios estructurales,…) o laborales ( formación, métodos de escalada y oposición, cambios de lugar de trabajo, herramientas comunicación, mediaciones, motivación de trabajadores, dinámicas eficientes,…). Gracias al éxito de este proceso, te sentirás mejor contigo misma/o y tu bienestar se potenciará notablemente.